Как начать худеть или чего вам не хватает, чтобы начать?

КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ или ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ? ⠀ Мало кто из из женщин , гляда на своё зеркальное отражение в зеркале 100% довольна собой ! У девочек так не бывает .😃 Скорее всего вы скажете , что пора бы взяться за себя, и скорректировать вес на 2-3 кг, а то и все 40 кг. Всегда есть, что улучшить в своей фигуре!💃 ⠀ Однако, на практике дело заканчивается либо недельными ограничениями, либо вообще никак. Помечтали и забыли. Почему до себя любимой "руки не доходят?"Чего не хватает тебе, чтобы начать? ⠀ Вот 4 основных пункта: ⠀ 1️⃣ ЗАЧЕМ? Вы конкретно не знаете, зачем что-либо менять. Хотелось бы - это не цель. Тут нужна конкретика! ✔️Хочу 44-46 размер. ✔️Хочу, чтобы складочки по бокам над джинсами не свисали. ✔️Хочу, чтобы голова, суставы не болели. ✔️Хочу купальник бикини. Цель у каждого своя, но она должна быть! 2️⃣ КОГДА? К какому сроку? Если не ограничиться по времени, то это опять разряд мечтаний. Опять нужна конкретика: к НГ, к ДР мужа, к 8 марта, к поездке на море и тд. 3️⃣ С КЕМ? Один в поле не воин. В одиночку трудно поддерживать свою мотивацию. Если вечерами домашние жарят картошку, а друзья в конце каждой недели зовут в кафе... Ну кто здесь устоит? Мы же живые люди! Поэтому окружите себя такими же идейными людьми, которые уже снизили вес, и они будут поддерживать вашу мотивацию, дисциплину и не дадут вам сдаться! Получилось у них - получится и у вас! 4️⃣ КАК? Во всем должна быть СИСТЕМА. В таком ответственном деле, как снижение веса, "отсебятина" черевата последствиями: похудеется некрасиво, кожа будет висеть, да и здоровью можно навредить. ⠀ Поэтому снижать вес нужно только под руководством профессионального консультанта по питанию. Если точно выполнять несложные, но обязательные инструкции, то и вес уйдет, и фигура будет стройной, подтянутой, красивой! И вы будете довольны собой 😍 ⠀ Чего не хватает вам? Цели, времени, компании, наставника? ❇️ Вы уже готовы менять себя? Тогда смело ставьте + под этим постом в комментариях или пиши мне в ЛС. 📝 На бесплатную консультацию можно записаться в WhatsApp +7921 9436057 ⠀